197. Septiembre llegará con su ¡oh dios mío…!”

Se acerca septiembre, los niños vuelven al cole y los adultos comienzan una nueva temporada de intentar quitarse los kilos de más ganados durante el verano. En el episodio de 6 minutos de esta semana aprenderás el truco para no entrar en la carrera popular del “yo también tengo que quitarme el peso rápido” que tiene como premio final el abandonar a las pocas semanas y dejar tus ganas aparcadas hasta enero del próximo año. Recuerda que si tienes preguntas puedes dejármelas por mensaje privado en mi cuenta de Instagram @frecuencia_fitness_40 Si necesitas mi asesoramiento y mi ayuda para mejorar tu estado de forma actual, contacta conmigo a través de instagram como https://www.instagram.com/frecuencia_fitness_40/ Un podcast de Daniel Rubio. Con la producción de Iván Patxi - https://www.ivanpatxi.es