#197 Von Schmerz zu Frieden: Warum es sich lohnt, Gefühle zuzulassen

from Leichter Leben Podcast · host Shailia Stephens & Sandra Heim

In dieser Folge von Leichter Leben sprechen Shailia Stephens und Sandra Heim über die Kraft, unangenehme Gefühle bewusst zu durchleben, statt ihnen auszuweichen. Anhand einer bewegenden Coaching-Geschichte zeigen sie, wie Stille, Präsenz und liebevolles Dabeisein den Zugang zu innerem Frieden öffnen können. Sie teilen persönliche Erfahrungen als „Gefühls-Warriors“ und erklären, warum es heilsam ist, Emotionen ohne Analyse oder Bewertung zuzulassen – und wie dies Mut, Klarheit und eine tiefere Verbindung zu sich selbst fördert.   Noch mehr Leichtigkeit in der 'Leichter Leben Lounge' ...  Willst du deine kreisenden Gedanken, Anspannung und Stress endlich hinter dir lassen? Wir zeigen dir den einfachsten Weg, um mehr Leichtigkeit ins Leben zu holen − ohne Willenskraft und Disziplin! Klicke hier und schau dich um: http://www.leichter-leben-lounge.com     Hast du eine Frage zu einem Thema oder möchtest du uns einfach eine Nachricht hinterlassen? Dann schreibe uns eine E-Mail an [email protected]  Wir freuen uns sehr, von dir zu lesen!

Episode metadata supplied by the publisher feed · Published Aug 18, 2025

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#197 Von Schmerz zu Frieden: Warum es sich lohnt, Gefühle zuzulassen

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