#198 - Bauchfett verlieren in den Wechseljahren trotz Schlafproblemen und vollem Terminkalender.

from Deine Wohlfühlfigur - leicht gemacht! · host Robert Esser

In dieser Folge erklärt Ernährungswissenschaftler Robert Esser, wie du in den Wechseljahren trotz Schlafproblemen, Müdigkeit und vollem Terminkalender Bauchfett verlieren kannst. Du erfährst, warum schlechter Schlaf und Dauerstress deinen Fortschritt beim Abnehmen erschweren können, welche typischen Fehler viele Frauen im Alltag machen und welche einfachen Ernährungs- und Gewohnheitsstrategien dir helfen, wieder mehr Kontrolle über Bauchfett, Energie und Gewicht zu bekommen. Bewirb dich auf dein kostenfreies Erstgespräch: https://www.esserrobert.de/ Folge uns gerne auch auf Instagram: robert_esser

Episode metadata supplied by the publisher feed · Published Aug 20, 2026

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This episode was published on August 20, 2026.

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