EPISODE · Apr 6, 2026 · 11 MIN
#198: Dein 5-Schritte-Plan zu mehr Ruhe im Mama-Alltag 🧘♀️
from entspannte Mama | entspanntes Kind · host Nadine Firl
Ich teile mit dir meinen einfachen 5-Schritte-Plan, der dir hilft, Schritt für Schritt mehr Ruhe, Klarheit und Gelassenheit in dein Leben zu bringen – ohne zusätzlichen Druck. Außerdem wartet ein kleiner Selbsttest auf dich, der dir zeigt, wo du gerade stehst. 💛 Viel Spaß beim Hören! 🎧 🥰🥰🥰 Hier ist der versprochene Link aus der Podcast-Folge: Link zum Kurs „entspannte Mama“: https://www.nadine-firl.de/entspanntemama/10%-Gutschein-Code gültig bis 30.04.26: „podcast10“Hat dir diese Folge gefallen 😃, empfehle sie gern weiter oder bewerte sie bei Spotify oder Apple Podcast. ✍️ Ich freue mich natürlich auch über eine Google-Bewertung: https://www.nadine-firl.de/google/ Vielen Dank für's Zuhören! 🙏🏻 Bis bald! ☺️Deine Nadine Podcast-Cover: Gestaltung mit Canva, Illustration mit freundlicher Genehmigung von Herzsache: https://www.nadine-firl.de/herzsache/
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