198、井然有序

看鸟在飞，天鹅在游水，小孩在奔跑，少年在嬉戏，情侣坐在草坪上看风景。就这样看一切来一切去，看着一切发生，世界充满生机。 一整天，就这样静静地坐着。觉察着，不要动脑筋。让头脑歇息。不看书，不看手机，不聊天，不打电脑，不思考。就这样，单纯的坐着，看着，觉察着。 一切都井然有序的进行。世界从来都很和谐很有秩序。混乱的都是思想的。最伤害你的就是浮想联翩，胡思乱想。身体劳累不算什么，心累才是要命。 能量耗损最大就是纷乱的思绪。学会这样单纯的洞察，单纯的听，单纯的看。觉察周围的一切，一切都在你觉知中如常的发生。 不用分析，不用评判，不用赞叹，不用感怀。白云在天上飘，飞机在云层中穿，夕阳的余晖，每一样都在你觉知中如是的呈现。 习惯这样觉察，就会靠近真实。没有头脑的搅动，一泓清水，如如映照整个世界。而你，正是世界的源头。你不追逐世界，世界就在你心中。你追逐世界，你就会迷失你自己。 无论如何，都要记住你自己。随时记住不要忘失。你不迷失不忘记，那个独立存在的你，独立存在的世界就会消失。 头脑构建的世界，总归是虚幻的，死气沉沉的。追逐它，就像追逐海市蜃楼，空耗生命。一切外在的都会折磨你，让你精疲力竭。你要悠悠闲，回到心里面，只有你心中的世界，才是生动活泼，充满生机的。