198. Wypalenie, szczęście i sens życia - o psychologii pozytywnej

W 198. odcinku mojego podcastu poruszam temat wypalenia i poszukiwania szczęścia. Opowiadam o tym, jak znaleźć sens życia i jak osiągnąć wewnętrzną równowagę.Odsłuchaj, aby dowiedzieć się: Co zwiększa poczucie nieszczęścia? Jak sobie radzić z wypaleniem? Co stanowi fundamentalną potrzebę naszego istnienia? Dlaczego potrzeba nam autentyczności? Co składa się na poczucie sensu? Jak pomaga nam branie odpowiedzialności za własne życie? Na czym polega model SEEDS? Jak wsparcie społeczne wpływa na poczucie szczęścia? Jakie zmiany w stylu życia chronią przed wypaleniem? Pamiętaj o wystawieniu oceny na Spotify i daj mi znać, co sądzisz o tym odcinku.Wesprzyj moje działania, stawiając mi wirtualną kawę:https://buycoffee.to/championswaypodcast-mateuszbrela