EPISODE · Aug 10, 2026 · 42 MIN
1kmランと8つの筋トレ！話題のレースHYROXの全貌#69
from ブリッジラジオ （00s） · host ゆの代
今回は、たその高校野球部時代の先輩・ばやしさんをゲストに迎え、世界中で参加者が急増しているフィットネスレース「HYROX（ハイロックス）」の体験談を深掘りします。1kmのランニングと8種類の過酷なワークアウトを交互に行うHYROXの基本ルールから、スレッドプッシュやバーピージャンプなどの各種目のリアルなキツさ、観客と至近距離で盛り上がる会場の熱気まで語り尽くします。大人になってから全力を出し切れる場所の価値や、極限状態でのメンタルの保ち方など、日々の活力になるトークをお届けします。 ▼感想は「#ブリッジラジオ」で。全部読んでリアクションします！ ▼お便り・テーマリクエスト: [email protected] ▼番組リンク集: https://spectacular-cuchufli-3e84ee.netlify.app/
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1kmランと8つの筋トレ！話題のレースHYROXの全貌#69
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