【1min#38】ズッキーニとツナのひらひらサラダ◆つくレポ

簡単美味で超オススメ❤️ショーコさんの30秒クッキングのつくレポ ピーラーでスライスした生ズッキーニをツナ缶と和えるだけ🍽 加熱不要、包丁まな板不要、お皿不要 必要なのハングリーなお腹のみ （お行儀よく箸は使ってね） 材料費は乾き物程度の数百円 （今回マグロとカツオのMIX缶使用） 今宵のツマミ、もうこれで決まりね ズッキーニとツナのひらひらサラダ(ショーコさん) https://stand.fm/episodes/616266627c04e000076222de セーラジ関東◆1min ￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣ 1分間と自己紹介、とか 1分程度で簡単に説明して、とか 1分待って、とか 1分刻みって割と身近 ところで1分の長さって どれくらいかイメージありますか？ 【1min】は収録時間1分縛りで セーラジさんんがフリートークします 貴重なあなたの1分 お耳だけでもお借りできたら幸いです 👂聞いたよ・ご挨拶いいね❤️ ポッチってくれると嬉しいです🗣 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ #ワンミニッツ　#一分噺家　 #1min #一分小噺　#1minutetalks #1分スピーチ #1分トーク　#セーラジ　#ズッキーニ #30秒クッキング　#つくレポ #簡単調理 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/606e36c6be8d4428b947c1dd