1日3食は食べ過ぎです

５月１日から朝だけファスティングを始めますが、 1日３食が普通の方には朝だけでも断食するのはしんどいと思うかもですよね。 なんですが、 なんどもお伝えしてきていることでもあるんですが、 現代人の1日3食というのは、そもそも食べ過ぎだと言われているんですね。。。 ・しょうこへのお便り https://forms.gle/29dj1bKWoowc2nYu8 ・しょうこ公式LINE https://lstep.app/glMxMVg ・Enjoy!ファスティング部 https://member.japan-fasting.or.jp/note/group/343007520148139/ ・しょうこのインスタ https://www.instagram.com/fasting_therapist_shoko/ ・しょうこのtwitter https://twitter.com/fastingshoko ・しょうこの紹介者用ファスティング専用酵素ドリンク購入ページ（割引あり） ※紹介者の欄に「ファスティングセラピストしょうこ」と書いてください＾＾ https://system.japan-fasting.or.jp/link.php?i=5d9de6a1049e7&m=5f37b074f37a3 ・しょうこの個別サポート申込ページ https://system.japan-fasting.or.jp/link.php?i=5ec25049aeee0&m=5f37b074f37a3