EPISODE · Sep 14, 2020 · 9 MIN
1日を振り返る瞑想
from 瞑想でマインドフルなヨガライフ🌎 · host 西口のぞみ
呼吸や瞑想でも自分への理解が深まるけど、 自分の1日を振り返る方が簡単な人も多いはず。 今日の自分の感情が動いたこと、 ポジティブネガティブなんでも⤴︎⤴︎ #やってた習い事話します #ヨガ や #瞑想 です😌 今も習ってます💓 #リラックス #コントロール #暇つぶし #プラス思考 #毎日更新 #夢
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1日を振り返る瞑想
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