1×06 CARBOHIDRATOS POR LA NOCHE

from CÓMETE LOS MITOS · host Javi Aoiz Nutrics - Centro nutrición deportiva

¿Realmente son los carbohidratos los que nos sientan mal por la noche? ¿Nos hacen subir de peso al tomarlos por la noche? Antes de destapar este mito tan habitual, hay que tener claro que es un hidrato de carbono. No te pierdas este capítulo, estas afirmaciones se oyen mucho.    

Episode metadata supplied by the publisher feed · Published Oct 17, 2019

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