1x07 Nutrientes esenciales y suplementación en el embarazo (Parte 2)

María García: www.mariagarciamatrona.comEMBARAZO EN CALMA 🤍 — acompáñate de un curso + comunidad donde te sentirás escuchada, comprendida y segura. Acceso inmediato.Aquí ➜https://elenapajuelo.com/curso-preparacion-parto-online/Cómo nos nutrimos durante el embarazo es uno de los pilares claves en el cuidado de la mamá y del bebé. Algunos nutrientes cobran especial importancia, ya que sus requerimientos aumentan en este periodo y por ello, es importante que los conozcamos y que podamos incluirlos más frecuentemente a través de alimentos o suplementos, en caso de ser necesario. En esta primera parte nos centramos en la vitamina B12, el calcio, el omega 3, el magnesio y algunas vitaminas más.Esperamos que os guste!