1x188 Mi familia y amigos no apoyan ni respetan mi cambio de hábitos y pérdida de peso

Pides respeto, apoyo y confianza de los demás… pero ¿te los das a ti misma? Nos frustramos cuando los demás no nos valoran, pero muchas veces somos los primeros en ignorarnos, en ceder ante la presión, en desmotivarnos con nuestro propio diálogo interno. En este episodio exploramos cómo la forma en que nos tratamos impacta directamente en la forma en que los demás nos tratan. Si quieres que te respeten, aprende a respetarte. Si quieres confianza, empieza a confiar en ti. No puedes controlar a los demás, pero sí cómo te relacionas contigo mismo.