2-15 アラフォーの美容と健康、そして『地獄に堕ちるわよ』

アラフォー／美容／健康維持／キックボクシング／サラダ／The Craft Salad／Netflix／地獄に堕ちるわよ／戸田恵梨香／下町／下町バイブス今回は“アラフォーの整え方”みたいな回です🎙前半は、下町・葛飾金町エリアで見つけたお気に入りのサラダ専門店The Craft Saladの話からスタート🥗そして40代に入り、改めて意識するようになった美容や健康維持についても。キックボクシングを続けて感じる身体の変化や、代謝の衰え（涙）エクササイズを続ける理由についてリアルに話しています🥊後半はNetflixで話題の『地獄に堕ちるわよ』レビュー。細木数子さんの半生を描いたこの作品そして何より戸田恵梨香さんの演技が素晴らしかった…。食・運動・エンタメ。アラフォーになった今、自分を整えるために大切にしていることをゆるっと語っています。ぜひお立ち寄りください。▼リクエストや感想はこちらから[email protected] / Apple / stand.fm / Amazon など各種プラットフォームで配信中！「下町バイブス」で検索🔍Sho Instagramhttps://www.instagram.com/sho_shitamachi/