#2-2 サウナオーナーが考える「サウナとの良い向き合い方」

第2回後編は…　「サウナは疲れない？」、「サウナは何分入るべき？」、よくあるサウナへの疑問・質問をサウナ屋さんに聞いてみました！[目次]ドイツのサウナは男女混浴/サウナの楽しみ方/おすすめのタイミング/「マイナス」がタイミング/サウナって疲れない？/サウナは運動と一緒/心拍数がバロメーター/好きな曲で心拍数を測ろう/マイルーティン/お酒強さの見極め方と同じ/外気浴はほどほどに/サウナを日常に[出演]中元大介愛知県豊田市出身のラジオパーソナリティ。番組の企画で偶然出会った船屋さんと意気投合しサウナにもハマる。収録やプライベート問わず船屋さんと会うたびにサウナの勉強に余念がない。ラジオ以外もスポーツMCを中心に幅広く活動中。自分のブランドを持つほどコーヒーにハマってもいる。船屋隼富山県出身。愛知県豊田市「Sauna Base SHIFUKU」オーナー。就職を機にやってきた愛知で、紆余曲折を経て、日本一のテントサウナ施設を作る事業をスタート。テントサウナに限らず、サウナの良さを広めるため幅広く活動中。人をサウナで焼いてととのってもらうことに快感を感じるらしい。元航空エンジニアであり、ハウスミュージックのダンサーでもある。要素がありすぎる人。[おしらせ]船屋さんのお店「Sauna Base SHIFUKU」はコチラ👉 https://sfkntk.com中元の各種SNSはコチラ👉 https://lit.link/Nakamoto0713