2.5. Narcolepsia y Sonambulismo: cuando el cerebro se apaga

¿Qué ocurre en el cerebro cuando alguien se queda dormido de repente o camina mientras sigue dormido? En este episodio de Mediterapia exploramos la narcolepsia y el sonambulismo desde las neurociencias: qué son realmente, cómo se producen, qué partes del cerebro participan y por qué el límite entre estar despiertos y dormidos puede volverse tan frágil. Un episodio para comprender mejor cómo funciona el cerebro mientras dormimos y cómo el descanso influye profundamente en nuestra memoria, emociones y bienestar.Incluye una práctica de mindfulness para un sueño profundo y reparador.