2.6. Хочу что-то поменять в жизни, но боюсь. Как быть?

Интернет твердит нам, что перемены - это всегда к лучшему. Мол, загляни своему страху в глаза, послушай себя, порви с прошлым, и ты будешь счастлив! Но в реальности, даже когда перемены ведут к лучшему и мы хотим меняться, нам приходится сталкиваться со страхом. В этом эпизоде я разберу, как решиться на перемены и как выдержать их последствия. Я Акмарал, коуч, сертифицированный тренер по трансформации личности, психологии спортсмена, специалист по питанию и спортивному питанию. И это мой подкаст «Будь нормальным» - подкаст о том, как поверить в себя и помочь себе в трудные времена. Подписаться на инстаграм: https://www.instagram.com/akmaral_run/ Подписаться на телеграм: https://t.me/akmaral_run_chanel Продюсер: Марина ШариповаМонтаж звука: Асем Сарышева