#2 Anthony Tresontani : Ce que 90 % des basketteurs font mal à l’entraînement

🎙 Nouvel épisode du podcast !Aujourd’hui, on reçoit Anthony qui s'entraine 25h en basket par semaine, pour parler de son entrainement. Dans cet échange, tu vas apprendre : • comment optimiser tes séances sans y passer plus de temps • les erreurs qui créent 80% des blessures (et comment les éviter) • comment récupérer plus vite grâce à des protocoles concrets • les points clés pour progresser même si tu t’entraînes seul👇 Abonne-toi pour ne rien manquerChaque semaine : extraits, conseils pratiques, retours d’experts et analyses simples à appliquer.🔔 Active la cloche pour voir les prochains épisodes.💬 Pose tes questions en commentaire ! On répond dans le prochain épisode.