EPISODE · Nov 1, 2017 · 6 MIN
2 Astuces pour diminuer la timidité et l'anxiété sociale en soirée - Ép. 128
from CoachDrague Podcast
Dans cet épisode du CoachDrague Podcast : - Pourquoi est-ce que tu es nerveux en soirée ? - Comment contrôler ton attention pour éliminer les pensées négatives. - La double exposition : une technique pour réduire le stress, la nervosité, l'anxiété... Liens et ressources mentionnés dans ce podcast : - Plus jamais seul ! : https://plusjamaisseul.coachdrague.com/presentation
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