#2 Blessures, peurs, doutes : mindset pour reprendre le sport et guérir plus rapidement

Aujourd'hui on parle blessures, et notamment blessures en course à pied qui impactent notre santé mentale, nos activités sportives et notre vie tout simplement (notamment pour mon cas qui ne m'a pas fait franchir la ligne d'arrivée du Semi-Marathon de Paris et dû arrêter ma prépa à 3 semaines du marathon de Paris !)Prends ce que je dis en fonction de ton cas, et si jamais tu vis ou a vécu une blessures qui te ralentit complètement, c'est pour revenir 2x plus forte <3 Hésite pas à me laisser 5 étoiles si cet épisode t'a plu ! A mardi prochain ! :) Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.