#2 ぼくのあさ

朝の時間の過ごし方を話してみました。6時起床→バナナ1口→HIIT→冷水シャワー→呼吸瞑想(話しわすれた!)→朝食→洗濯物干し→今ここ！朝の8時45分！…というタイミングで、お話してみました。今朝のBGMTHE BEATLES - "Sgt. Pepper's Lonely Hearts Club Band"

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#2 ぼくのあさ

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