EPISODE · Nov 2, 2025 · 26 MIN
#2|初めてのピラティス入門✨よくある質問に全部答えます!
from ピラティスインストラクターわかなの『とりあえずやってみよう!!』 #わかとり · host ワカナボディワークス代表『Wakana』
痩せる?何回通えばいい?ヨガや整体との違いは?本音で解説!ふつおた💌:お酒のお話🍶他🕊️詳細リスト😳身体が固い人ほどピラティスが向いてる理由🔥痩せる?何回通えばいい?本音で解説!🤔ヨガや整体と何が違うの?👚何着てけばいい?服装ガイド👥グループ ?パーソナル?効果的な通い方!🧠脱受動的!自分で身体を変えるという選択💌ふつおたコーナー→ひとかな『ピラティス回』の感想→リスナーさんに配れる物を考える→おすすめ日本酒🍶とおつまみ🎤撮影裏話:11月の更新頻度に関しても✨🌸番組のフォロー&おたより大募集!🌸投稿フォームはこちら↓↓↓🔗https://forms.gle/rUoN6tCYvJqgG9Rn7#わかとりで盛り上げていただけたら嬉しいです🙌💓🧘♀️パーソナリティわかなのHP↓↓↓🔗https://wakanabodyworks.com/📷Instagram @wakana_bodyworks https://x.gd/0mTXy💻番組編集スタッフ : たぁ坊🎧Music : RYU ITO https://ryu110.com/
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