#2 Čo robiť pre lepšiu životosprávu a imunitu | Viktor Bielik - športový fyziológ, vedec, dekan FTVŠ

Ľudský organizmus má viacero brán, ktoré ho chránia a udržujú v harmónii. Vedeli ste, že tráviaci trakt má najväčší kontakt s vonkajším prostredím? V tejto epizóde si povieme, prečo má jeho kondícia ohromný vplyv na imunitu, zdravie a pozdvihnutie nálady. Hosť: Športový fyziológ Viktor Bielik, ktorého možno poznáte z televíznych relácií Reštart alebo HÝBSA Slovensko!, je motivátorom, vedcom a pedagógom. Na svojom konte má knižné publikácie Neležme, bežme; Umenie behať a takmer dve stovky vedeckých a odborných prác, ktoré sa venujú problematike výživy, diagnostiky trénovanosti a metodológie vo vrcholovom, ale aj rekreačnom športe. Jeho odborné vedomosti sú podkuté vlastným výskumom, viac ako 10-ročnou praxou na klinike športovej medicíny a pôsobením na Fakulte telesnej výchovy a športu UK v Bratislave. Pre firmy tiež vytvoril edukačný koncept Fit 24/7, v ktorom učí zamestnancov, ako byť fit nielen v práci, ale aj v bežnom živote.