EPISODE · Nov 17, 2025 · 43 MIN
#2 Der Moment, in dem wir merkten: Wir hatten keine Ahnung vom Training ft. Alex
from Echt Stark · host Patryk - NDB Coaching
In dieser Folge sprechen Alex und ich über unseren Start ins Krafttraining und den Moment, der uns beide auf völlig unterschiedliche Weise erwischt hat: den Punkt, an dem uns klar wurde, dass wir eigentlich keine Ahnung hatten. Wir erzählen, was wir damals komplett falsch eingeschätzt haben, warum dieser Reality-Check so wichtig war und wie genau diese Wendepunkte unseren heutigen Weg geprägt haben.Wenn du selbst trainierst und manchmal das Gefühl hast, noch nicht alles zu verstehen, wird dir diese Folge zeigen, dass jeder irgendwo anfangen muss – und dass echte Entwicklung genau dort startet.
What this episode covers
In dieser Folge sprechen Alex und ich über unseren Start ins Krafttraining und den Moment, der uns beide auf völlig unterschiedliche Weise erwischt hat: den Punkt, an dem uns klar wurde, dass wir eigentlich keine Ahnung hatten. Wir erzählen, was wir damals komplett falsch eingeschätzt haben, warum dieser Reality-Check so wichtig war und wie genau diese Wendepunkte unseren heutigen Weg geprägt haben.Wenn du selbst trainierst und manchmal das Gefühl hast, noch nicht alles zu verstehen, wird dir diese Folge zeigen, dass jeder irgendwo anfangen muss – und dass echte Entwicklung genau dort startet.
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#2 Der Moment, in dem wir merkten: Wir hatten keine Ahnung vom Training ft. Alex
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