#2 Die Glückskindstrategie - Ein Schlüssel zu mehr Lebensfreude

Kennst du das Gefühl, eigentlich zu wissen, dass so vielmehr in dir steckt – und dir trotzdem immer wieder selbst im Weg zu stehen? In dieser Podcastfolge stelle ich dir das Herzstück meiner Arbeit vor: die Glückskindstrategie. Ein leicht verständliches Modell, das auf der Arbeit mit inneren Anteilen basiert und dir hilft, eine wunderbare Freundschaft mit dir selbst zu beginnen. Du erfährst, wie die Glückskindstrategie aufgebaut ist,welche inneren Anteile in dir wirken – und warum vor allem der innere Kritiker so oft verhindert, dass du dich wirklich frei, selbstbewusst und zufrieden fühlst. Gleichzeitig zeige ich dir die unterstützenden Anteile, die dichstärken: den neutralen Beobachter, die wertschätzende innere Haltung und deine Intuition – den Zugang zu deinem unzerstörbaren inneren Kern, deinem Glückskind. Und wie du mit ihrer Unterstützung negative Gedanken in positive Energie verwandeln kannst. Ich erkläre dir, wie deine inneren Anteile dein Denken, Fühlen und Handeln beeinflussen,warum alte Überlebensstrategien heutenoch Stress und Druck erzeugen können. Und wie du Schritt für Schritt wieder mehr Gelassenheit, Selbstmitgefühl und innere Klarheit entwickelst. Und so deinvolles Potential entfalten wirst. Damit es nicht nur beim Verstehen bleibt, bekommstdu in dieser Folge zwei alltagstaugliche Übungen an die Hand. Mit ihnen kannst du direkt beginnen, den Beobachter zu aktivieren, deinen inneren Dialog bewusster wahrzunehmen und dich gezielt mit deinen unterstützenden Anteilen zuverbinden. Diese Folge ist für dich, wenn du dich weniger selbst kritisieren, mehr in deine innere Stärke kommen und wieder in Kontakt mit deinem positiven, intuitiven und lebendigen inneren Kern sein möchtest. Denn der Schlüssel zu mehr Lebensfreude, Selbstvertrauen und innerer Ruhe liegt nicht im Außen – sondern in der Beziehung zu dir selbst. Und genau dort setzt die Glückskindstrategie an. Hier kannst du dir die Übersicht der inneren Anteile /Tiere anschauen: https://alexandracordes-guth.de/wp-content/uploads/2025/03/2025-3-Uebersicht-Glueckskindstrategie-Tiere.pdfHier geht es zu meinem Buch: Die Glückskindstrategiehttps://alexandracordes-guth.de/buch-die-glueckskindstrategie/ Wie du den Elefanten (Das Erwachsenen-Ich) in dein Leben einladen kannst, liest du hier:https://alexandracordes-guth.de/eine-einfache-anleitung-fuer-mehr-achtsamkeit/Der Blogbeitrag zur Dankbarkeit ist hier:https://alexandracordes-guth.de/negative-gedanken-loslassen-die-kraft-der-dankbarkeit-in-5-schritten-nutzen/Hier kannst du dich für meine wöchentliche Glückspost anmelden:https://alexandracordes-guth.de/anmeldung-glueckskind-post/ Und hier geht esdirekt zu meiner Homepage: https://alexandracordes-guth.de/