#2 Die Welt spielt verrückt!? Weshalb Menschen 2026 in Therapie gehen und die Fähigkeit zur Selbstregulation ein Schlüssel zu mehr Frieden sein könnte

"Psst..., ich mache eine Therapie"... In dieser Episode spricht Renate über die wachsende Zahl psychischer Belastungen in unserer Gesellschaft – und darüber, warum es so wichtig ist, Verantwortung für das eigene seelische Wohl zu übernehmen. Sie zeigt auf, weshalb immer mehr Menschen den Weg in die Therapie suchen, mit welchen Herausforderungen sie konfrontiert sind und welche zentrale Rolle die Fähigkeit zur Selbstregulation dabei spielt. Mit Einblicken aus ihrer eigenen Praxis macht sie Mut, sich Hilfe zu holen, Scham abzulegen und Stabilität im eigenen Inneren zu finden. Renate erinnert uns daran, dass Heilung im Kleinenbeginnt – in der Achtsamkeit gegenüber uns selbst – und dass jede innere Stärke, die wir entwickeln, Resonanz nach außen entfaltet. Eine berührende Einladung, inmitten einer verunsicherten Welt inneren Halt und Herzensbildung zu kultivieren. Links zur Folge:https://www.dgppn.de/schwerpunkte/zahlenundfakten.htmlhttps://www.vfp.de/aktuelles/news/empirisches-gutachten-die-wichtigsten-punkte______________________________________________________________ Kostenlose Soforthilfe:PDF: Notfall-Rucksack - konkrete Tools und Tipps bei Panikattacken, Angstanfällen und Gedankenkreiseln zum DownloadE-Book: 52 Meilensteine auf meinem Weg aus Burnout, Depression und Panik  Das Buch von Renate Schmitt:⁠Wer leben will, muss fühlen - Ein Weg aus Burnout und Panik zurück in ein erfülltes Leben⁠(Softcover, Edition Forsbach 2024)- auch auf ⁠Amazon⁠ und bei vielen Onlinehändlern erhältlichKontakt zu Renate Schmitt:⁠⁠⁠⁠⁠⁠[email protected]⁠_______________________________________________________________ Wichtiger Hinweis:Die Inhalte in diesem Podcast stellen kein Heilversprechen dar. Sie sind auf Grundlage individueller Erfahrungen entstanden. Renates Expertise als Heilpraktikerin für Psychotherapie und Kunsttherapeutin fließt selbstverständlich ein. Ihr psychodynamischer Ansatz beruht auf Gesprächstherapie, kunsttherapeutischen Interventionen, Entspannungstechniken zur Gefühlsregulation und der Arbeit mit individuellen Ressourcen. Dennoch ersetzt der Podcast weder eine medizinische oder psychotherapeutische Beratung noch eine Behandlung von körperlichen oder psychischen Erkrankungen. Wenn du unter starken oder anhaltenden körperlichen oder psychischen Beschwerden leidest:Wende dich bitte - an die Arztpraxis deines Vertrauens- an die PIA (Psychiatrische Institutsambulanz) oder- an eine psychotherapeutische Beratungsstelle in deiner Nähe.Schnelle Hilfe in akuten Situationen findest du hier:Telefonseelsorge Deutschland: 0800 1110111 und0800 1110222 sowie 116123Nummer gegen Kummer: 116111oder ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.nummergegenkummer.de/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Notärztlicher Bereitschaftsdienst: 116 117oder rufe zumindest eine Person an, der du vertraust.Du bist NICHT ALLEIN!!!_______________________________________________________________Impressum und Datenschutz:⁠https://kunstimsinn.com/impressum/⁠⁠https://kunstimsinn.com/datenschutzerklaerung/