#2 対人関係におけるネガティブ感情との向き合い方と伝え方

『Dada!!!』と叫んだ私が気づいた、伝え方のレッスン ― セルフコンパッションとアサーティブ・コミュニケーションの実践から ― クリスマス直前、家族でインフルエンザにかかり、心身ともに限界だったある日。思わず「Dada!!!」と叫んでしまった私が、その後に気づいたのは―― その根底にある想いの、伝え方の大切さでした。 今回は、セルフコンパッションの学びの中で出会った“アサーティブ・コミュニケーション”を通じて、自分も相手も大切にする対話のあり方についてお話しました。 ネガティブな感情との向き合い方に悩む方、家族や職場でのコミュニケーションにモヤモヤを感じている方へ。 何かのヒントになれば嬉しいです🌿 #パートナーシップ #子育て #セルフコンパッション #アサーティブコミュニケーション #伝え方 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63ba02c67655e00c1c70d250