2. Een ode aan rust: 7 stappen naar meer rust in je dagelijks leven

In deze aflevering hebben we het over rust, een onderwerp dat mij heel nauw aan het hart ligt als yogaleerkracht. Ik deel met jou mijn 7 stappen naar meer rust in je dagelijks leven die je vandaag al kan toepassen.  Heb je een voorstel voor een gast, wil je zelf komen praten over een onderwerp of heb je een idee voor een aflevering, contacteer me dan via mail ([email protected]) of Instagram (@theyogalab_). Meer info over Yoga Lab: www.the-yoga-lab.com