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#2 Eu procrastino porque estou ansioso ou estou ansioso porque procrastino? episode artwork

EPISODE · Feb 24, 2022 · 13 MIN

#2 Eu procrastino porque estou ansioso ou estou ansioso porque procrastino?

from Diário da Ansiedade · host Aline Baveloni

No episódio de hoje conversaremos sobre uma dinâmica emocional - que pode estar muito ligada com a ansiedade - que é a PROCRASTINAÇÃO. Você vai descobrir porque a procrastinação está mais ligada à gestão de emoções do que a gestão de tempo, e os 3 fatores cruciais que precisam ser considerados: 1. Perfeccionismo, 2. Ansiedade e 3. Esgotamento emocional.

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