#2 Fastenimpuls: Fasten beginnt im Darm: Warum die Entleerung der Schlüssel ist

Willkommen zum zweiten Fastenimpuls! Heute sprechen wir über ein entscheidendes Thema für jede erfolgreiche Fastenkur: die Darmentleerung. Warum ist es so wichtig, den Körper vor dem Fasten zu entlasten? Welche Methoden gibt es – von Glaubersalz über fermentierte Pflaumen bis hin zu Einläufen? Und warum ist Trinken dabei das A und O?💡 In dieser Episode erfährst du:✅ Warum Fasten ohne Entleerung nur eine Diät bleibt✅ Welche Methoden zur Darmentleerung es gibt✅ Wie du deinen Körper optimal auf das Fasten vorbereitest✅ Warum Fasten in der Gruppe oft leichter fällt✨ "Begrüße den Hunger wie einen Freund – dann wird dein Körper aufgeräumt!"Lass dich inspirieren und starte bewusst in deine Fastenreise! 💛➡️ Hast du Fragen oder eigene Erfahrungen? Teile sie mit uns in den Kommentaren oder auf Social Media!Alle Infos zu Nana findest du hier: www.nana.at