# 2 Gewichtszunahme: Ich mag meinen Körper nicht – und jetzt?

In dieser Folge sprechen wir über die Herausforderungen, die mit der körperlichen Veränderung in der Recovery einhergehen. Vielleicht hast hast auch du dich schonmal gefragt: Wieso schaffe ich es nicht, meinen Körper zu akzeptieren? Wir schauen uns an, warum diese Gefühle entstehen, was sie mit uns machen und warum es wichtig ist nicht "aus diesen Gefühlen heraus" wieder zurück in alte Verhaltensmuster zu gehen. Auch wenn es eine schwierige Reise ist: du bist damit nicht allein! Du wünscht dir Unterstützung: dann schaue gerne mal auf meiner Website vorbei: www.madeleinedaehling.de