2.关于我那如影随形的“不配得感”

哈喽大家好，我是主播好甜，又见面啦！这一期播客想讨论一下我们那些如影随形的不配得感。如果你也常常拥有不配得感，可以结合本期说的这些方法尝试改变一下，学会和自己和解，学会欣赏不完美的自己，我们终其一生并不是为了满足每个人的期待，而是要成为自己。你只管绽放，幸福，自会来的。Timeline：00：11我这个人，是一个普通的不能再普通的人00：50当团支书的经历：我感知到自己的不配得感02：12不配得感是什么？03：09我的原生家庭，并不是我产生不配得感的根本原因04：46小时候的友谊：通过讨好换来的07：27成为权力上位者，我的不配得感依旧让我心惊胆战07：39成年后的我如何自处？我觉得我不配拥有讨厌一个人的权利09：02总是在别人夸我时下意识地反驳09：28自我贬低，是我的保护色10：17这种内耗带给我的压力使我崩溃11：01学习拥有配的感：内心的自洽和精神上真正...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿