2. Handy und Happiness - oder: Was hat meine Bildschirmzeit mit Glück zu tun?

Wir wollen alle glücklich sein. Doch was macht einen Menschen überhaupt langanhaltend zufrieden? Was sagt die Forschung dazu? Und was hat Glück mit deinem Smartphone-Konsum zu tun? In dieser Folge sprechen wir darüber, wie viel Zufriedenheit mit Optimierungswahn zu tun hat, wie du Social Media nachhaltiger nutzen kannst und wie erste Schritte in eine digitale Balance aussehen. Buchtipp: Martin Seligman: Wie wir aufblühen. Die fünf Säulen des persönlichen Wohlbefindens. Worüber möchtest du reden? Welche Fragen im Umgang mit dem Digitalen hast du? Melde dich auf [email protected] und stelle deine Fragen. Mit ein bisschen Glück beantworten wir sie in der 2. Staffel von "Digitally Happy"!  Moderation: Anna Miller & Karin Wenger Produktion: Simon Schaffer