#2 Hoe en waarom ik een positieve mama mindset ontwikkelde

"Mijn moederschap had er compleet anders uitgezien zonder yoga."Voel jij je soms overweldigd, reageer je feller dan je eigenlijk wil, of verlang je gewoon naar meer rust in hoe je het moederschap ervaart? Dan is deze aflevering voor jou.In deze aflevering neem ik je mee in hoe mijn mindset als moeder fundamenteel veranderde én wat yoga écht betekent binnen het moederschap. Niet de houdingen of de perfecte practice, maar hoe je verbonden blijft met jezelf en je kind… ook wanneer het uitdagend wordt.We hebben het niet over hoe je een “betere” moeder wordt. Wel over hoe je anders kan leren kijken naar wat er gebeurt, zodat je ook anders kan reageren.Deze aflevering is een uitnodiging om te vertragen, te voelen en te herinneren dat je niet perfect hoeft te zijn, alleen aanwezig.Wil je zelf weten hoe gelukkig je bent als mama? Doe dan de Happy Mom quiz!