2 - Il momento prima del primo passo (Prima di iniziare)

Ogni giorno è una nuova partenza.Questo è Prima di iniziare: uno spazio per fermarsi, respirare e meditare insieme, prima che tutto abbia inizio.Dopo mesi (forse anni) in cui ho inviato questi audio su Telegram a un piccolo gruppo di persone, ho deciso di aprire questa pratica a tuttə.Non perché ora sia perfetta. Ma perché so quanto sia difficile coltivare la consapevolezza nella vita di tutti i giorni.E so che farlo insieme può renderlo più possibile.Prima di iniziare nasce così: non come un dovere, non come un corso.Ma come un invito gentile.Pochi minuti ogni mattina, dal lunedì al venerdì, per iniziare con cura e presenza.Non serve un’ora. Bastano due minuti di autentica presenza.E il desiderio di esserci, anche solo un po’.