#2 - Karoly Spy

Karoly Spy est un entraîneur spécialisé dans les sports d'endurance. Il est passionné par l'approche scientifique de l'entrainement et la physiologie de l'exercice. Etant à la fois athlète en triathlon et entraineur, il combine sa pratique personelle du sport, son expérience d'entraîneur sur le terrain et sur le savoir scientifique pour aider ses athlètes à perfomer et atteindre leurs objectifs 👊 Il exerce son activité de coach depuis maintenant 26 ans. 🎙"Je suis hyper autodidacte, j'essaye de progresser tous les jours, je passe 1 à 2 heures chaque soir à lire des articles scientifiques sur l'entrainement. Je veux vraiment apporter le meilleur aux athlètes que j'accompagne. " Ils en ont parlé pendant l'épisode Livre : Endurance Training (en anglais) par Inigo Mujika Physiologie de l'entrainement et de la performance sportive par Véronique Billat Biochimie des activités physiques et sportives par Jacques R Poortmans et Nathalie Boisseau Optimisation de la performance par Frédéric Grappe Documentaire : "L'ultime défi" sur le marathonien Eliud Kipchoge par Jake Scott Site web : https://ksendurancetraining.com  Portail Nolio de Karoly : https://www.nolio.io/coach/karoly.spy   Pour le joindre : [email protected]  Retrouvez toutes les actualités de Nolio sur ▶️ Blog Nolio : https://blog.nolio.io/  Facebook : https://www.facebook.com/noliosport  Instagram : https://www.instagram.com/nolio_app/  Twitter : https://twitter.com/nolio_sport  Youtube : https://www.youtube.com/channel/UCHWYW7_hTrZMV L10FGLYisg Et le club Strava : https://www.strava.com/clubs/nolio  Et bien sur, la plateforme elle-même ⤵️ https://www.nolio.io/    Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.