2 - Lou Landré, danseuse contemporaine en freelance

Épisode 2 – Lou Landré, danseuse contemporaine en freelanceDans cet épisode, je retrouve Lou, danseuse contemporaine professionnelle avec qui j’ai partagé plusieurs années à l’École Nationale Supérieure de Danse de Marseille il y a plus de 10 ans.Lou a choisi de tracer son propre chemin en devenant danseuse freelance et elle nous parlera de ce choix audacieux de quitter la sécurité du salariat en compagnie, où la routine imposée, la passivité dans les décisions artistiques et un certain infantilisme ne lui convenaient plus. Lou a préféré la liberté en étant à son compte et devenir ainsi véritablement cheffe de sa vie.Aujourd’hui, elle sélectionne ses projets, définit ses goûts artistiques et choisit comment prendre soin de son corps. Elle aborde cette responsabilité avec beaucoup de maturité, en privilégiant une approche intelligente et respectueuse de son corps.Avec plus de dix ans d’expérience, Lou connaît parfaitement son corps, ses limites et ses blessures. Elle est très consciente des enjeux et de l’importance de la physiologie dans sa pratique artistique.Une conversation inspirante avec une danseuse réfléchie, lucide et passionnée !Chapitres :* Son parcours – 3:00 * Les chorégraphes qui inspirent Lou – 13:00 * Qui est Lou, en dehors de la danse ? – 16:00 * Le choix du statut de free-lance – 18:00 * Sa préparation physique – 25:00 * Comment elle prend soin de son corps – 29:00 * La préparation mentale en danse – 40:00 * Ne pas se comparer en audition – 47:00 Ses phrases marquantes :« Danser, c’est une évidence. » « 5 ans de lycée et 2 bacs, un parcours unique. » « Je suis la plus contemporaine des danseuses classiques et la plus classique des danseuses contemporaines. » « Le dernier spectacle qui m’a bluffée, c’est Sonoma de Marcos Morau à la Comédie de Genève. » « La dramaturgie, c’est essentiel pour moi. » « J’ai dit non à un job en compagnie, je ne voulais pas quitter ma vie actuelle. » « 4 ans de free-lance et aucun regret. » « En compagnie, je me sentais infantilisée et passive. » « Je danse depuis mes 5 ans, j’ai fait 11 ans en horaire aménagé. C’est mon métier depuis 10 ans. » « Je suis mon propre kiné. Je connais mes blessures. » « En danse classique, on parle trop peu de physiologie. » « Mon corps est plus performant grâce au yoga et au Pilates. » « On parle de santé mentale, mais pas assez de préparation mentale. » « La résilience, c’est 70 % du travail d’un danseur. » « En audition, les décisions sont souvent arbitraires. »📲 Instagram de Lou🎙️ Instagram de Corps en Mouvement💛 Pour soutenir le podcast, laisse une note ou partage-le autour de toi ! 🙏 Merci à Darya d'avoir contribué au montage de cet épisode pour corriger les anomalies de son.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.