EPISODE · Apr 6, 2023 · 17 MIN

#2 Meine Stresskiller Tipps für Alleinerziehende

from Strong Single Mum | Alleinerziehend & selbstständig | Der Soultalk mit viel Gefühl. · host Steph Stone

Als Alleinerziehende Mütter (und Väter) stehen wir unter einer besonderen Anspannung, denn wir müssen den Alltag mit Kind ganz alleine wuppen. Wir sollen eine perfekte Mutter und Freundin sein, perfekt im Job und im Haushalt. Das alles ist enorm stressig und wie wir alle wissen, kann chronischer Stress langfristig zu einem Burn-out führen. Ich selber hatte 2 Burn-outs und habe in der Klinik und meiner Therapie lernen dürfen, dass gerade wir als alleinerziehende Mütter dem aktiv entgegenwirken können. Wenn du möchtest, hör gerne mal rein! Stay strong & happy, Steph Die 50 besten Stresskiller: Meine Work-Life-Balance finden eBook : Bamberger, Ana-Maria, Bamberger, Christoph M.: Amazon.de: Kindle-Shop

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This episode is 17 minutes long.

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