#2: Multitasking ist ein Mythos - und (mein) kalter Kaffee ist der Beweis dafür

Tausend offene Tabs im Kopf und nix ist fertig? Multitasking klingt wie eine Superkraft – ist aber ein Mythos mit ernsten Nebenwirkungen. In dieser Folge erfährst du, was wirklich in deinem Gehirn passiert, wenn du zu viel gleichzeitig willst, warum Task Switching dich bis zu 40 % deiner Produktivität kostet – und mit welchen Tools du dich wieder zentrierst. 🎧 Mit dabei: eine grosse Portion rebellische Selbstfürsorge und praxiserprobte Tools