#2-Porque o stress volta (mesmo quando tentas resolver)?

Sentes que o stress melhora por algum tempo… mas acaba sempre por voltar?Neste episódio exploro uma perspetiva diferente sobre o stress. Talvez o problema não esteja na falta de técnicas para aliviar o stress ou na falta de força de vontade para aplicá-las, mas na forma limitada como estamos a olhar para ele.O stress não é apenas mental. Nem apenas físico. É um fenómeno multidimensional que afeta o corpo, a energia, as emoções, as relações, a mente e até a nossa ligação ao propósito.Neste episódio vais descobrir: Porque tratar apenas os sintomas não resolve o problema Como o stress se reflete nas várias dimensões do ser humano Porque trabalhar só a mente pode ser um caminho longo e exaustivo O mapa das 6 dimensões humanas e uma nova forma de compreender o desequilíbrioEsta é a base de uma jornada profunda de autoconhecimento e alinhamento.Se gostaste do que ouviste, deixa um comentário para que eu saiba.Para receberes o próximo episódio e outras novidades, subscreve a Newsletter Aravinda E para continuares a acompanhar o meu trabalho, segue-me em @aravinda.joanamenanoMúsica:Hearts by Alex-Productions | https://onsound.eu/Royalty Free Music by https://www.free-stock-music.comCreative Commons / Attribution 3.0 Unported License (CC BYhttps://creativecommons.org/licenses/by/3.0/deed.en_US