#2 - Quand la peur nourrit la douleur — Anxiété, système nerveux et douleur chronique

Pourquoi le stress, l’anxiété et la peur peuvent-ils amplifier la douleur chronique ?Dans cet épisode de Aïe j’ai mal !, on parle du lien entre douleur chronique, système nerveux, hypervigilance et douleur neuroplastique.À travers mon propre vécu, j’explique comment le cerveau peut apprendre certaines douleurs, créer des réactions automatiques et maintenir une alerte permanente, même en l’absence de danger réel.On explore aussi le cercle peur-douleur, la sensibilisation du système nerveux et les mécanismes qui peuvent entretenir les douleurs persistantes au quotidien.Un épisode pour mieux comprendre le rôle du cerveau dans la douleur chronique, apaiser son système nerveux et commencer à sortir progressivement de la peur et de l’hypervigilanceCe podcast ne remplace pas un avis, un diagnostic ou un suivi médical.🎙️ Podcast : Aïe, j’ai mal !🌿 La douleur chronique vue autrement.🎵 - Musique libre de droit : “Clean Modern Opening” – OpenMindAudio (Pixabay)