2. Resiliencia (DOSIS DE FE)

from Dinero entre Dos Hosted by Yachira Villahermosa

Resiliencia es un término que deriva del verbo en latín resilio, resilire, que significa "saltar hacia atrás, rebotar La resiliencia es la capacidad de sobreponerse y adaptarse en momentos de crisis. Desde la Neurociencia se considera que las personas más resilientes tienen mayor equilibrio emocional frente a las situaciones de estrés, soportando mejor la presión. Esto les permite una sensación de control frente a los acontecimientos y mayor capacidad para afrontar retos. Aquí te dejo cinco practicas para desarrollar o aumentar la resiliencia. Puedes conectarte conmigo a través de mis redes Únete a mi comunidad

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