#2 Rückfälle, Red Flags und ungeschminkt okay sein

In dieser Folge wird's ehrlich: Wir sprechen über Rückfälle in der Essstörung-Recovery - was sie auslöst, wie man damit umgeht und warum sie Teil des Heilungsprozesses sein können.Außerdem fragen wir uns: Ist ständiges Kochen und Backen ein echtes Hobby - oder doch nur eine neue Maske alter Essstörungsmuster?Mit dabei:-Hot Take oder Red Flag? - Wir nehmen toxische Aussagen aus der Social-Media-Fitness-Bubble auseinander-Shame to Glam: - Heute feiern wir, was wir früher versteckt haben: ungeschminkt sein und trotzdem rausgehen