#2 Schwangerschaft: Erste Anzeichen, Schwangerschaftsdepression und Yoga - unsere Höhen und Tiefen

In dieser Folge von Mama Momente tauchen Hannah und Becci tief in das Thema Schwangerschaft ein. Wir sprechen über die unsere Anzeichen, Veränderungen und die emotionalen Höhen und Tiefen, die das Mama-Werden mit sich bringt. Wie haben wir unsere ersten Schwangerschaften erlebt, und was hätten wir gerne schon vorher gewusst? Von Übelkeit und Heißhunger bis hin zu den schönsten Momenten – wir teilen unsere persönlichen Erfahrungen und geben wertvolle Tipps für werdende Mamas. In dieser Folge sprechen wir auch über Herausforderungen wie die Schwangerschaftsdepression und wie man diese erkennen und bewältigen kann. **Hole dir unbedingt professionelle Hilfe, denn wir sind keine Experten, wir teilen lediglich unsere Geschichte** Oft bleiben die emotionalen Tiefs unbeachtet, deshalb bieten wir hier einen Safe Place, um offen über dieses wichtige Thema zu reden und Mut zu machen. Hannah hat in ihrer ersten Schwangerschaft Akupunktur getestet und Becci fand  Schwangerschaftsyoga  ziemlich gewöhnungsbedürftig. Mit Tipps für den Alltag, Austausch mit der Hebamme und unseren persönlichen Erfahrungen könnt ihr euch hier inspirieren lassen und die Zeit der Schwangerschaft vielleicht etwas entspannter erleben.