#2 - "Se não sabe para onde vai, todos os caminhos servem": valores, direção e propósito

Porque é que, tantas vezes, sentimos que estamos a viver em piloto automático?Neste segundo episódio do Psicologia Entre Aspas, partimos da icónica frase de Alice no País das Maravilhas : “Se não sabe para onde vai, todos os caminhos servem” para falar sobre a importância de ter clareza, direção e sentido na vida.De forma acessível e cientificamente informada, exploramos:A importância de ter um propósito e direçãoO papel dos valores na tomada de decisõesO impacto de viver sem rumo nas emoções e relaçõesExercícios práticos para começar a alinhar as suas escolhas com aquilo que realmente importa para siUm episódio para quem se sente perdido, cansado ou desconectado de si mesmo e quer recuperar a bússola interna.🔎 Psicologia clínica, autoconhecimento, valores, decisões conscientes: tudo num espaço de empatia e reflexão.🌿 Novos episódios às quintas-feiras.Siga-nos no Instagram: ⁠@saracruzclinica⁠ e acompanhe o nosso trabalho!