2. Staffel Folge 5: Musik in meiner Nase

In dieser Episode von „Ein- und Aus – Dein Atempodcast mit Luft nach oben“ dreht sich alles um die faszinierende Verbindung zwischen Atmung und Musik. Johannes und Irene nehmen dich mit auf eine inspirierende Hörreise durch eine bunte Playlist von Songs, die auf ganz unterschiedliche Weise mit dem Atem verknüpft sind – mal philosophisch, mal emotional, mal voller Power und Lebensfreude.Es geht um die Wirkung von Musik auf unsere Atmung, wie Songs uns bewusst werden lassen können, wie sehr der Atem unser Leben prägt – von liebevoller Leidenschaft bis hin zu emotionalen Tiefpunkten. Dabei geben sie spannende Einblicke, wie Musik über das vegetative Nervensystem unsere Atemmuster beeinflusst und was das für die eigene Körperwahrnehmung bedeutet.Am Ende wartet eine selbst erstellte Playlist mit allen vorgestellten Songs auf dich – eine Einladung, beim nächsten Roadtrip, beim Spazierengehen oder einfach zwischendurch achtsam zu horchen und deinen Atem bewusst mitschwingen zu lassen.Mach es dir bequem, atme tief ein und aus – und genieße diese besondere Podcastfolge voller Musik, Atem und Lebensgefühl!Link zur Playlist auf Spotify:https://open.spotify.com/playlist/764VQM9KyeIqyC5mhmTY2C?si=dhQEJsXPR4ekBhCcz60dig&utm_source=signal&pi=-vk4RdiqRx6eEInfos zur Angewandten Atemtherapie:https://angewandte-atemtherapie.dehttps://atem-ausbildung.de#atemausbildung #atemübungen #Atmung #entspannungsübung #bewusstesatmen #bewusstatmen