#2 Te voorzichtig is ook een risico – Hoe trainen na een herstelde blessure?

Herken jij dit? Je paard is hersteld van een blessure, maar je blijft onzeker in het trainen. Je vraagt je af: "Wat als het weer terugkomt?" of "Doe ik niet teveel?"In deze podcastaflevering bespreken we het spanningsveld — tussen beschermen en sterker maken - tussen voorzichtig zijn en trainen. Want te voorzichtig zijn is ook een risico.Meer informatie over het fitnessplan vind je op:https://www.eqmove.nl/fitnessplan