2. Vděčnost
Episode 2 of the Meditace do uší podcast, hosted by Barbora a Ksenia, titled "2. Vděčnost" was published on November 23, 2021 and runs 18 minutes.
November 23, 2021 ·18m · Meditace do uší
Summary
Vděčnost nám nejen otevírá dveře k novému poznání, ale i zlepšuje naše psychické a fyzické zdraví. Pomáhá nám redukovat pocit úzkosti, deprese a v neposlední řadě zlepšuje náš spánek, který je základ všeho. Dnes se společně ponoříme do hlubokého dechu, který nás krásně uklidní, vybalancuje, zrelaxuje a umožní nám se přesunout do přítomného okamžiku. Díky představivosti, kterou zapojíme si pomalu začneme uvědomovat veškeré maličkosti, události, lidi.. za které můžeme být v našem životě vděční. Všechno, co se nám v našem životě děje, se děje pro nás, ne proti nám. Pusťte si meditaci na téma Vděčnost a vydejte se spolu s námi na cestu za klidnější myslí. Pro více z naší tvorby nás můžeš sledovat tady: IG - https://www.instagram.com/meditacedousi/ TT - https://www.tiktok.com/@meditacedousi FB - https://www.facebook.com/meditacedousi YT - https://www.youtube.com/channel/UCbMMQZnbg0TdJsGvoVaOnfA
Episode Description
Vděčnost nám nejen otevírá dveře k novému poznání, ale i zlepšuje naše psychické a fyzické zdraví. Pomáhá nám redukovat pocit úzkosti, deprese a v neposlední řadě zlepšuje náš spánek, který je základ všeho.
Dnes se společně ponoříme do hlubokého dechu, který nás krásně uklidní, vybalancuje, zrelaxuje a umožní nám se přesunout do přítomného okamžiku. Díky představivosti, kterou zapojíme si pomalu začneme uvědomovat veškeré maličkosti, události, lidi.. za které můžeme být v našem životě vděční. Všechno, co se nám v našem životě děje, se děje pro nás, ne proti nám.
Pusťte si meditaci na téma Vděčnost a vydejte se spolu s námi na cestu za klidnější myslí.
Pro více z naší tvorby nás můžeš sledovat tady:
IG - https://www.instagram.com/meditacedousi/
TT - https://www.tiktok.com/@meditacedousi
FB - https://www.facebook.com/meditacedousi
YT - https://www.youtube.com/channel/UCbMMQZnbg0TdJsGvoVaOnfA