#2. Війна. Що з нами відбувається, коли ми переживаємо екстремальний стрес? || Психолог Мар'яна Франко

5-хвилинки психологічної грамотності українською🇺🇦. Друзі, кожен з нас зараз, у час війни, має стати трішечки кризовим психологом для себе та своїх близьких. Тож сьогодні у відео з психологинею Мар’яною Франко дивіться про те: - Що ми відчуваємо на етапі виснаження; - Роль гормону кортизолу при стресі; - Чому важливо адаптуватися до ситуації? - Що робити на етапі прийняття та пригнічення? - Що з нами відбувається, коли ми переживаємо екстремальний стрес? Турбота про своє ментальне здоров'я є надважливою у такий час. Дбайте про себе, дбайте про важливе! Психологічна студія “Сенс” - дбаємо і будемо продовжувати дбати про вашу стабільність, емоційну безпеку та розвиток. Підписуйтеся на офіційний канал психологічної студії “Сенс”: https://www.youtube.com/c/CenterSens/   Facebook: https://www.facebook.com/centr.sens   Instagram: https://www.instagram.com/centr.sens/   Site: https://www.sens.lviv.ua/