#2: ''Voeding, Kilometers en de Kracht van Delen, met Monique van de Velde''

In deze aflevering van ''Loopreizen met Emiel'' gaat Emiel in gesprek met hardloper, sportvoedingsdeskundige en content creator Monique van de Velde. Monique is bij veel lopers bekend van haar hardloopblogs en social media, maar achter de kilometers, recepten en trainingsupdates schuilt een persoonlijk verhaal. Van haar eerste rondjes door de wijk in oude tennisschoenen tot een marathon van 2:51 in Valencia en een plek bij de snelste Nederlandse marathonloopsters. Voeding speelt een centrale rol in haar reis. Met een achtergrond in gezondheidswetenschappen en ervaring in de topsport begeleidt ze tegenwoordig fanatieke sporters bij het optimaliseren van hun voeding. Daarbij deelt ze ook hoe haar eigen verleden met een eetstoornis haar kijk op sport, voeding en prestaties heeft gevormd. Een eerlijk en inspirerend gesprek over ontwikkeling, herstel, voeding en de weg naar sterker worden, als loper én als mens. Loopreizen met Emiel is een productie van PodcastJunkies in samenwerking met Loopreizen, All4Running & Run with Ren. All4Running actie voorwaarden: Kortingscode: EMIELPODCASTGeeft 10% korting bij All4running t/m 30 juni 2026. Merken ASICS en Brooks uitgesloten. Link: https://all4running.nl/